Koty śpią średnio 12-18 godzin na dobę, co wynika z ich drapieżnej natury i potrzeby oszczędzania energii na krótkie, intensywne aktywności, zwłaszcza o świcie i zmierzchu. Sen ten dzieli się na fazy: płytką (czujność), głęboką (relaks) i REM (z ruchami łap i pomrukami, przypominającą ludzkie sny o zabawie lub polowaniu). Kocięta i seniorzy potrzebują nawet 20 godzin snu dla rozwoju lub regeneracji, podczas gdy dorosłe koty domowe śpią dłużej niż wychodzące (12 godzin), które muszą być bardziej czujne.
Długość snu zależy od wieku, rasy, diety, środowiska i aktywności – koty nudzące się śpią więcej, ale nagły wzrost snu z apatią może sygnalizować problemy zdrowotne, wymagające wizyty u weterynarza. Koty wolą ciepłe, bezpieczne miejsca jak parapety czy legowiska na kaloryferze, śpiąc w pozycjach zwiniętych lub odsłaniających brzuch (znak zaufania). Zapewnienie zabawek i rutyny pomaga regulować rytm dobowy, zapobiegając nadmiernym drzemkom.
