Koty to prawdziwi mistrzowie snu – większość z nich potrafi przesypiać od 12 do 16 godzin dziennie, a w przypadku kociąt czy starszych osobników ten czas może wydłużyć się nawet do 20 godzin. Dlaczego tak się dzieje? Odpowiedź tkwi w ich biologii, instynktach i trybie życia. Przede wszystkim koty są drapieżnikami, a ich organizm jest zaprogramowany na krótkie, intensywne okresy aktywności, takie jak polowanie. Nawet jeśli Twój domowy pupil nie musi walczyć o jedzenie, jego instynkty łowieckie wciąż wpływają na codzienne zachowanie. Zabawy w pogoń za zabawką czy „polowanie” na smakołyki to dla niego namiastka naturalnego polowania, które wymaga dużej ilości energii. Po takim wysiłku sen staje się koniecznością, aby zregenerować siły.

W naturze koty (dzikie) oszczędzają energię na kluczowe momenty – polowanie lub obronę terytorium. Długie drzemki pozwalają im być zawsze gotowymi do działania. Co ciekawe, większość czasu spędzają w fazie lekkiego snu, podczas której pozostają czujne i gotowe do szybkiej reakcji na bodźce z otoczenia. Głębszy sen, w tym faza REM, kiedy koty mogą nawet śnić, stanowi jedynie około 20–30% całego czasu snu. Taka struktura jest efektem ewolucji – pozwala im szybko reagować na potencjalne zagrożenia.

Wiek również odgrywa istotną rolę w długości snu kota. Kocięta potrzebują dużo odpoczynku, ponieważ podczas snu ich organizm intensywnie się rozwija – rosną mięśnie i kości. Dorosłe koty mają bardziej ustabilizowany rytm snu, choć nadal przesypiają większość dnia. Z kolei starsze koty śpią więcej z powodu naturalnego spadku energii oraz ewentualnych problemów zdrowotnych, takich jak bóle stawów czy inne dolegliwości związane z wiekiem.

Nie bez znaczenia jest także środowisko i poziom stymulacji w otoczeniu kota. Jeśli zwierzę nie ma zapewnionych odpowiednich bodźców – takich jak zabawa, interakcje z opiekunem czy możliwość eksploracji – może spać więcej z nudów. Koty to inteligentne i ciekawskie stworzenia, dlatego warto zadbać o ich aktywizację poprzez różnorodne zabawki, drapaki czy miejsca obserwacyjne.

Sen pełni również kluczową funkcję regeneracyjną – zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Podczas odpoczynku organizm kota naprawia mikrouszkodzenia mięśni oraz wzmacnia układ odpornościowy. Faza REM jest szczególnie ważna dla przetwarzania bodźców i doświadczeń z dnia. Komfort otoczenia także ma znaczenie – ciepłe i spokojne miejsce sprzyja dłuższym drzemkom. Koty uwielbiają przytulne legowiska lub nasłonecznione miejsca, gdzie mogą czuć się bezpiecznie.

Choć może się wydawać, że koty śpią tak dużo z lenistwa, w rzeczywistości ich organizm tego potrzebuje. Sen pozwala im zachować zdrowie fizyczne i psychiczne oraz być gotowymi do działania w każdej chwili. Warto jednak obserwować rytm snu swojego pupila – nagłe zmiany w długości lub jakości snu mogą być sygnałem problemów zdrowotnych wymagających konsultacji z weterynarzem. Śpiący kot to zdrowy kot – pod warunkiem, że jego sen jest częścią naturalnego rytmu życia.