„Zoomies,” znane także jako „FRAP” (ang. Frenetic Random Activity Periods), to nagłe i intensywne wybuchy energii u kota, podczas których zwierzę biega z zawrotną prędkością po całym domu, skacze, goni własny ogon lub wykonuje gwałtowne zwroty. Zoomies są zupełnie normalnym zachowaniem, które może występować zarówno u kociąt, jak i dorosłych kotów.
To nagłe wybuchy energii często pojawiają się o określonych porach dnia, na przykład wczesnym rankiem lub wieczorem, kiedy koty naturalnie stają się bardziej aktywne. Mogą być również reakcją na nagromadzenie energii, zwłaszcza jeśli kot nie miał wystarczająco dużo aktywności fizycznej w ciągu dnia.
Zoomies są zdrową częścią zachowania kota i zazwyczaj nie są powodem do niepokoju. Jednak, jeśli kot często ma zoomies w nocy, może to być oznaką, że potrzebuje więcej stymulacji i zabawy w ciągu dnia, aby wyładować swoją energię w bardziej dogodnym czasie.